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拯救素颜肌,简单几招养成水光肌

作者:admin 2017-07-14

你以为你素颜是
王丽坤式
出水芙蓉肌

或者这样
阿娇式
海洋女神肌

亦或者是
陈意涵式
元气少女肌

其实现实你是
不化妆
不美颜

见光死
问题来了
素颜皮肤很差
妹子该怎么保养呢?
简单几招
素颜养成SO easy!
定期排毒
1 /6
人体内废弃物质积累在肠道,肠道的毒素越积越多,从而影响肌肤的健康,会让肤色暗黄无光泽。
要想肌肤变好,就要养成早晨排便的情况,在早上起床后可以喝一杯温的盐开水,可刺激体内的肠胃的蠕动,加速毒素排出体外。养成好的排毒习惯,健康肌肤自然而来。
远离垃圾食品
2 /6
很多人口味重,喜欢酸辣油腻食物。这些都是加重肌肤长痘、皮肤暗黄、毛孔粗大的内因。有上述为问题的妹子多吃清淡食物,比如做法上少油、少盐、少糖、少辛辣。
拒绝熬夜
3 /6
熬夜的危害有多大,我相信很多人第二天看自己的脸色就知道问题啦!从严格意义上来说,晚上超过12点就属于熬夜的行为。这是因为人体从晚上11点到凌晨3点,经脉运行到胆、肝的时段。
如果这两个器官没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,从而容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色斑、痤疮等问题。
多运动
4 /6
一天到晚空调上班睡觉,不出一滴汗,毒素积累在身体里排不出来。皮肤自然差。
下班以后多运动,因为流汗就是排毒的表现。多运动不仅能改善健康还能保持愉悦心情。让你第二天工作更有精神,肌肤状态也越来越好。
注意防晒
5 /6
皮肤差,出门就更应该加强防晒工作,长期不防晒,肌肤比同龄人老的快。因为阳光紫外线会加速皮肤衰老,促进皮肤中的色素分子,导致黑色素沉淀。
出门前半小时,每隔2个小时补擦下,记得去海边阳光照射强烈的地方,还有带上遮阳伞、遮阳帽等物理防晒工具。
加强补水
6 /6
很多素颜妹子肌肤都会有干燥、脱皮、色斑等现象。这主要是皮肤缺水所致的,保持每天充足的饮水量,不一定要8杯。喝水应该要保持少量多饮的形式,给肌肤源源不断的补充水分。
同时还要注意脸部护肤品的保养,要多做补水工作,这样才能拯救脸部肌肤缺水状态。

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